Practicamos Yoga en familia

Dejemos a un lado el estrés y las tareas del día a día y reservemos un ratito para disfrutar en familia con nuestros pequeños. ¡¡ Ellos, y nosotros, lo necesitamos!!

“Hay un sin número de beneficios en el yoga de la familia. Promueve la comunicación entre padres e hijos. En las clases, al practicar juntos se ayudan mutuamente en posturas, abriendo al encuentro de una manera nueva. Nos comunicamos a través de nuestras expresiones faciales, mirando uno al otro, con la respiración, observando los
niveles de tensión en nuestros cuerpos, sólo para nombrar algunos. Cuanto más trabajemos juntos en clase, más se pueden relacionar entre sí de una manera amorosa en todos los ámbitos, y con las personas que conocemos en nuestra vida diaria.”

Novaschool FuenteNueva organizó un taller de “Yoga en Familia” con la colaboración de la academia YoSoyYoga, donde de una forma sencilla y divertida se trabajó la respiración, las posturas de yoga, el juego, el contacto físico,
la seguridad, el apego, la autoestima, …. entre otros.